Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 172,55g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 番石榴, 無籽葡萄. Almuerzo: 美味大師 細滑花生醬, 豬肝湯, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 燙青菜. Cena: 全家 地瓜, 豬肝湯, 燙青菜, 美生保 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de swz1019
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