Diario de Abela Zoraya, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
706 kcal Grasa: 25,57g | Prot: 35,73g | Carbh: 89,10g.   Almuerzo: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Dried Salted Fish, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), White Rice. Cena: Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Spicy Spinach, Tempeh (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, Coca-Cola Coca-Cola. más...
1438 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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