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また戻ってきた(￣∇￣)
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 49,32g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: グラノーラ, 絹ごし豆腐, 古谷乳業 プレーンヨーグルト, スターバックス ドリップコーヒー, 人参, マヨネーズ, パセリ, S&B マジックガーリックソルト, コショウ, プチトマト, レタス, ジャガイモ（皮付き）, エキストラバージンオリーブオイル, 目玉焼き 調理油なし, バゲット. Almuerzo: ネギ, 生姜, スイカ, 生協 ポテトサラダ, エンドウ豆, 人参, 冷や奴, ざるうどん. Cena: アイスコーヒー, トップバリュー プレーンヨーグルト, バゲット, 野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: エキストラバージンオリーブオイル, キウイフルーツ, グラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト, 絹ごし豆腐. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de topfueldragster
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