Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 91,78g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rindergulasch, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Suntree Kokosraspeln, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Ja! Körniger Frischkäse. Cena: McDonald's Grilled Chicken Wrap, Naturjoghurt (Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Netto Snack-Gurken, Ja! Natürliches Mineralwasser Classic, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tassimo Cappuccino, Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Butter, Knäckebrot. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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