Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 65,80g | Prot: 110,27g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Буженина из Свинины, Изюм, Овсяноблин. Almuerzo: Гречка Отварная, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|