|
IMC 30.9
Gordura 43.4
Água 40.1
Músculo 21.3
Osso 2.9
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 71,01g | Prot: 80,99g | Carbh: 57,54g.
Desayuno: Açúcar Mascavado, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Café. Almuerzo: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Alface, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Ovo Cozido, Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Mascavado, Café. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mirtilos, Café, Açúcar Mascavado, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Limiano Queijo, Café. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soniarocha18
|