Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 183,74g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hüttenkäse, Lidl American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Cena: Filetsteak, Salzkartoffeln, Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g), Rohmilch, Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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