Diario de MargreethT, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1622 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 69,42g | Carbh: 190,34g.   Desayuno: Zuurdesem Brood, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Eidooier, Gekookt Eiwit. Almuerzo: Bloemkool, Tomaten, Boboli Kaas/Uien Stok. Cena: Boter, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Tomaten, AH Kip Cordon Bleu Roomkaas, Gemengde Notenmix. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Bosbes Viooltjes. más...
2662 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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