Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 87,84g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Помидор Сливка, Сыр Голландский, Омлет с Кабачком, Вермишель. Almuerzo: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп. Pasa Bocas / Otros: Свинина Тушеная, Вермишель, Греческий Салат, Белый Хлеб, Абрикосы, АТБ Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|