Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 96,75g | Carbh: 247,08g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Рисовый Суп с Курицей. Almuerzo: Помидоры, Кабачки в Кляре, Гречневая Каша, Салат с говядиной и спаржей. Cena: Котлета Свиная, Кабачки в Кляре, Макароны, Кофе (Растворимое), Медовик. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Банан, Чернослив, Творог 5%. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|