Diario de swz1019, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1737 kcal Grasa: 61,34g | Prot: 172,83g | Carbh: 134,05g.   Desayuno: 無籽葡萄, 美生保 乳清蛋白. Almuerzo: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖鮮豆漿, 豬肝湯, 燙青菜, 遠洋牌 鮪魚罐頭(水煮). Cena: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 美味大師 細滑花生醬, 美生保 乳清蛋白, 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖鮮豆漿, 全家 地瓜. Pasa Bocas / Otros: 番石榴. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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