Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2013 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 134,61g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Koffie, Jogging, Geroosterd Witbrood. Almuerzo: erwten wortel, kalkoen schnitzel, river tonic, kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Boterham met Kipfilet en Boter, Boterham met Kipfilet en Boter, Mojito. Pasa Bocas / Otros: mojito, melk. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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