Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 68,97g | Carbh: 145,99g.
Almuerzo: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Strogonoff de Frango. Cena: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte, Mamão. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de machimelo
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