Diario de pablocasasola, 09 jul. 18

poco a poco
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1410 kcal Grasa: 26,67g | Prot: 104,27g | Carbh: 172,70g.   Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Exquisa Cottage Cheese, Mercadona Claras de Huevo, Whey Protein. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Brillante Arroz Integral con Soja, Patatas Cocidas. Cena: Brillante Arroz Integral con Soja, Hacendado Judia Verde Plana. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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