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Trotz einer Woche mit Freunden mit viel Essen und TRINKEN geht das doch 😁
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 120,02g | Carbh: 63,54g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Deluxe Rinderschinken, Prosciutto, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Türkisches Fladenbrot. Cena: Grüne Bohnen, Schweinefilet, Pinot Grigio. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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