Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 68,73g | Carbh: 50,31g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo Parmesão. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface Rúcula. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras Cozidas, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Frango ou Peru. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Coco Seco. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claudia.FL
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