Diario de kubra_tstn_, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1668 kcal Grasa: 67,85g | Prot: 82,46g | Carbh: 184,34g.   Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kayısı. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Şehriye Pilavı, Haşlama. Cena: İçim Ayran, Izgara Köfte, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Izgara Tavuk. más...

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