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IMC 30.8
Gordura 43.3
Água 40.2
Músculo 21.4
Osso 2.9
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 85,05g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: Pingo Doce Nectarissimo Light Pêssego, Ovo Mexido, Pão-de-Ló, Café. Almuerzo: Continente Milho Doce, Matinal Queijo Fresco Magro, Bife de Carne de Vaca. Cena: Continente Mousse de Chocolate, Melancia, Noodles Chow Mein Chinês, Dia Banana Frita, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camarão Panado Frito. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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