Diario de marjan luijken, 09 jul. 18

Te veel laten gaan
93 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1156 kcal Grasa: 45,68g | Prot: 74,12g | Carbh: 109,27g.   Desayuno: Crownfield Havermout, Milsani Halfvolle Melk, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Koffie met Melk. Almuerzo: Jumbo Filet Americain Naturel, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen, Harvest Basket Rösti. Pasa Bocas / Otros: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Fred & Ed Tomaatjes. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de marjan luijken


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