Diario de Ainulindale, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
2036 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 126,74g | Carbh: 164,31g.   Desayuno: Peach, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Pecorino Romano, Cantaloupe Melons, Saint Nectaire. Almuerzo: Tomatoes, Cantaloupe Melons, Skinless Chicken Breast, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Cena: Yakitori Boeuf Fromage, Ice Cream, Saint Nectaire, Whole Wheat Bread, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
2650 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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