|
дома 62.8
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 21,39g | Prot: 104,33g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Помидоры, Приготовленная Камбала. Cena: Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Клубника, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сливы. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|