Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 234,91g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Schär Corn Flakes, BSN Whey DNA. Almuerzo: Bauernglück Minutensteak, Wasa Sesam Knäckebrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Nord Skyr. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Cookie Rocky Road, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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