Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 28,69g | Prot: 88,36g | Carbh: 155,32g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ясо Тофу Грибы, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Яблоко Голден. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|