Diario de schnorra, 09 jul. 18

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Guten Morgen. Allen einen guten Wochenstart. 🙋‍♀️☕.

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:

928 kcal

Grasa: 41,23g | Prot: 39,65g | Carbh: 98,01g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Wolf Thüringer Rotwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Cena: Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

moins schnorra, schon wieder voll in aktion?

08 jul. 18 por el miembro: mbkrebs

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.😀

08 jul. 18 por el miembro: Levka...

Nur Teilaktion 😊

08 jul. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen und dir auch einen guten Wochenstart 🙋 Lass langsam gehen und übertreib es noch nicht... ☉☉

08 jul. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☀️ ruh dich noch aus.

08 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Morgen😍

08 jul. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Dito! 😀

08 jul. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen, liebe Schnorra, wünsche dir einen guten Wochenstart🤗

08 jul. 18 por el miembro: Steffie0102

Guten Morgen 🌞

09 jul. 18 por el miembro: Ranger 1966

Dito🌞🌞😀🌴☕

09 jul. 18 por el miembro: calpe2012

Guten Morgen Schnorra. Das wünsch ich dir auch. 🌻🌞🙋 Und Gelassenheit meine Liebe. Alles in Ruhe.🙏

09 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Dir auch 👋🏻👋🏻👍🏻😃

09 jul. 18 por el miembro: andreacgn

Guten Morgen, alle miteinander. Ich bräuchte mal einen Rat. Ich esse jetzt seit ca 2 Monaten zwischen ca 1500 und 1700 Kalorien. Geh regelmäßig laufen (2-3 In der Woche, je 4 km). 170 groß, 72.4 Kilo aktuell, weiblich. Schilddrüse gut eingestellt. Es geht so gut wie nix runter. Ich schwanke zwischen Paar Gramm rauf und runter.😥 Ernähr mich hauptsächlich vegetarisch. Selten Weißmehl oder Zucker. Weiß jemand Rat?

09 jul. 18 por el miembro: sue-222

Guten Morgen Schnorra🙋, das wünsche ich dir auch🍀☕.

09 jul. 18 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen und einen wundervollen Tag!!!

09 jul. 18 por el miembro: VinoEna

Guten Morgen 🤗

09 jul. 18 por el miembro: Mimpelchen

guten Morgen 😁

09 jul. 18 por el miembro: Alfinchen

Guten Morgen meine liebe Gisela 👍 weiterhin gute Besserung 👍 schone dich etwas👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘😘😘

09 jul. 18 por el miembro: ernesto.julian

Guten Morgen🙋‍♀️ und was ist das für'n Hammerergebnis?👍 Zu Hause ist es eben doch am schönsten 😉

09 jul. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Sue ,wie groß sind deine Portionen?Was hast du als Dressing auf deinen Salaten?Wann ist deine letzte Malzeit am Tag und wie viele Malzeiten hast du täglich 1-3 oder mehr? Vegetarische Ernährung bedeutet nicht automatisch schlank zu sein...Und wie beschaffen sind deine Malzeiten ,Friscware oder Fertig Produkte?wie groß ist dein Bedarf FS berechnet es meiner Meinzng nach zu hoch 👍

09 jul. 18 por el miembro: unbreakable-0810

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