Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 72,63g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Linea Adoçante Líquido, Café, Prezunic Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Ovo. Almuerzo: Morangos, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Contra-filé, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate . más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patyzinhadeolaria
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