Ну вот... опять стоим, теперь уже на 70,4-70,8...
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 101,27g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Хладокомбинат Мацони 4%, Мясной Рулет, Чистая Крупа Геркулес, Помидоры, Solgar Омега-3, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5, Помидоры. Cena: Полет Слоеный Десерт с Морковью, ВкусВилл Трюфель Классический, Вино Пино Гри (Grigio), Апероль Шприц, Греческий салат, Овощное Рагу, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|