Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 56,30g | Carbh: 62,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Haferkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Backfee Gemahlene Mandeln, Bio Sonne Bio-Kürbiskerne. Cena: Rapsöl, Ei, Kartoffeln, Beste Ernte Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Rettich, Frischkäse, Champignons. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ihuetter
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