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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen und mein Gewicht will einfach nicht los lassen. Aber das muss mein Körper und das Gewicht lernen. Im Moment klammert es doch noch verzweifelt an mir fest 😢😢
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 56,74g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Grafschafter Fenner Harz, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Haferflocken. Almuerzo: Mais, Kidneybohnen (Dose), Getrocknete Tomaten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt . más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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