Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2010
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 56,59g | Carbh: 274,70g.
Desayuno: Bananas (Large), Coffee with Sugar. Almuerzo: ginger ale, salad, blue cheese dressing, chocolate cake, chicken sandwich. Cena: beef, beer. Pasa Bocas / Otros: gatorade, pistachio. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|