Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 59,02g | Prot: 82,39g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Новаро Соевый Соус, Щедро Майонез, Premialle Фета, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Зеленый Горошек, Красный Лук, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки. Cena: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Смородина Красная, Яблоки. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okaluga
|