|
дома 63.5
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 16,10g | Prot: 78,32g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры. Cena: Черешня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сливы, Черешня, Черешня. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|