Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 87,04g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Kaufland Krustenbrot. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Karotten. Cena: Lidl Knuspermüsli, Milsa Skyr Bourbon Vanille, K-Classic Tzatziki Quark, Karotten, Rote Zwiebeln, Lidl Haferflocken, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Dulano Geflügel-Mortadella, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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