Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 94,03g | Carbh: 91,77g.
Desayuno: Cuban Coffee, Johnsonville Sausage Patty, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cuban Coffee. Almuerzo: Great Value Oven Roasted Chicken. Cena: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Pasa Bocas / Otros: Protes Protein Chips, Peach, Klass Jamaica Hibiscus Flavor Drink Mix. más...
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4789 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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