Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 80,83g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Льняное Масло, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Фасоль Стручковая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чеснок, Kamis Зелень Петрушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|