Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 191,34g | Prot: 104,78g | Carbh: 18,27g.
Desayuno: ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом, Салат с Тунцом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры. Almuerzo: Провансаль ЕЖК Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. Cena: Миндаль, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Zero Кетчуп, Мираторг Буженина "Домашняя", Салат с Тунцом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|