Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 76,40g | Carbh: 223,99g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tarta de Verdura, Tabule, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pehuamar Maní Salado, Zanahoria, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Arroz Blanco. Cena: Guiso de Lentejas, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Baño - 30 minutos, Fitbit - 10 horas y 10 minutos, Elíptica - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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