Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2012
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 93,93g | Prot: 146,29g | Carbh: 271,51g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Triple Berry Blend, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli, Flax Seeds. Almuerzo: Premium Italian Chicken Sausage, Sandwich Thins - Multi-Grain, Shredded Mozzarella Cheese, Shredded Lite Mozzarella Cheese, Pasta Sauce Tomato & Basil, Onions, Mushrooms. Cena: Prime Rib, Side Dinner Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Lemonade, Mashed Potato, Thin Crust Pizza with Meat, Beef or Meat Gravy, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Bourbon. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Water, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Triple Berry Blend. más...
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3684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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