Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 112,77g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Gengibre, Água com Limão. Almuerzo: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Maçã. Cena: Mexerica, Queijo Branco, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Açafrão, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Deus
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