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Heavy going - sticking to it feeling better, fitter not sure why so little weight loss ?
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 84,33g | Carbh: 87,19g.
Desayuno: Kale , Tesco Baby Carrots, Spinach, Bananas, Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 0% Fat, Swiss Chard. Almuerzo: Vegetable Soup, Minced Beef (Cooked), Taco Salad , Lean Minced Beef. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Commute H Rd Route - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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