Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 88,22g | Prot: 239,76g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%. Almuerzo: Valio Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Огурец, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе. Cena: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Житница Здоровья Семена Льна, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Глобус Клубника, Grovo Белок, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Bombbar Протеин Шоколад, Russian Performance Standard BCAA++. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Tabata - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|