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05 jul. 18
Diario de murka_murka, 05 jul. 18
Perfil de murka_murka
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2018:
1390 kcal
Grasa: 58,94g | Prot: 84,91g | Carbh: 131,08g.
Desayuno:
Красные Вишни, 33 Ореха Арахис Жареный , Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3.
Almuerzo:
Савушкин Творог Хуторок 5%, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис).
Cena:
Огурец (с Кожурой), Вишнёвый кефир.
Pasa Bocas / Otros:
Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Евроопт Банан, 33 Ореха Арахис Жареный .
más...
678 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Медленно, но верно двигаешься к своей цели) Ты большая молодец! 😉
05 jul. 18 por el miembro:
Marillio
Я могу и быстрее 😂 если начну точить шоколадки
05 jul. 18 por el miembro:
murka_murka
Но ведь главное – это качественно, так?))
05 jul. 18 por el miembro:
Marillio
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