Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
494 kcal
|
Grasa: 7,29g | Prot: 31,05g | Carbh: 75,60g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Кофе Эспрессо, Granarolo Latte di Soia. Almuerzo: Dulano Carne di Maiale, Огурец (без Кожуры), Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Лук, Помидоры, Iper Fagiolini. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Шпинат, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 53 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetlana.grigorenko
|