Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 128,44g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (30g), Banana, Quaker Avena Instant Granos Selectos. Almuerzo: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Tomatoes, Nutribits Lechuga Orejona, Verde Valle Arroz Blanco, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Almendras, Twinlab Amino Fuel. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin.nv6
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