Diario de Call me Aru, 05 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1165 kcal Grasa: 46,94g | Prot: 55,04g | Carbh: 135,62g.   Desayuno: Gula Pasir, Asam Jawa, Ikan Peda Banjar, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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