Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1206 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 34,61g | Carbh: 118,34g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Starbucks Cappuccino (Short). Cena: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Riesling Wine. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, No Name Butter Tarts. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
moving - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Lost a great deal of weight today (july 4th) due to a great deal of biking (4+hours) in extremely heat (42+'C with extreme humidity). I think most of my weight loss was due to extreme water loss and being dehydrated.
06 jul. 18 por el miembro: dragonwisdom
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Peso Histórico de dragonwisdom
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