Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 133,72g | Carbh: 297,89g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Insalata Mista, Barilla Sugo al Tonno, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Chianina. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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