Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 139,86g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: REWE Mandeln Gemahlen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Nektarinen, REWE Birne Abate Fetel, Erdbeeren, Weider Protein 80 Plus, Milch 1,5%, Chiquita Banane. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Leicht, Wasa Roggen Traditionell, Radieschen. Cena: Costa Lachs Filets Dill-Zitrone, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Leitungswasser. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dotty72
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