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nga1996
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04 jul. 18
Diario de nga1996, 04 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2018:
1224 kcal
Grasa: 43,24g | Prot: 40,11g | Carbh: 169,51g.
Desayuno:
Gözleme, Sucuk.
Almuerzo:
Danone Activia İncir Ceviz Tahıl.
Cena:
Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karpuz.
más...
57 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Sen de ogretmensin galiba 😊 Hangi ildesin
17 sep. 19 por el miembro:
rockteacher
Biz konuşmuştuk bunu 😅
17 sep. 19 por el miembro:
nga1996
Demek ki kaybolmussun tatilde hocam şimdi sordum 😂
17 sep. 19 por el miembro:
rockteacher
Kayserideyim hocam
18 sep. 19 por el miembro:
nga1996
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Peso Histórico de nga1996
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