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Wochen zwischen stand, es bleibt hoffentlich bei der Tendenz, Sonntag ist dann das Endergebnis!
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 72,67g | Carbh: 119,97g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Müller Reine Buttermilch, Rettich. Cena: Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rucola, Strauchtomaten, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light, Juwel Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Duc De Coeur Mürbekekse. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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