Небольшая мотивация - встреча одногруппников в конце месяца. Килограмма 2 нужно скинуть.
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 65,81g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Бурятхлебпром Хлеб Украинский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Щи с Мясом. Cena: Куриные Голени с Кожей, Картофель Молодой. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Домашнее, Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Салат Овощной со Сметаной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|